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冬季献血的注意事项

作者:湾沚镇民主社区先锋网   来源:湾沚镇民主社区先锋网    发布时间:2014-11-21 10:16   点击率:1864    字体大小:【

    1、寒冷的冬季里,由于温度比较低,血管必然会出现收缩的现象,再加上冬季活动量下降,这就给医生寻找血管增加了难度。所以,献血时最好提前想办法扩张一下血管,最好不在温度较低的环境下献血,献血之前,献血者最好饮用一杯热水,这样能更好地促进血液循环,或者轻轻拍打肘部血管,使血管尽快充盈起来,方便医生抽血。

    2、献血者献血的前一天,最好要保证睡眠质量,保持良好的精神状态,献血的前一天晚上和当天早晨,尽量不要吃油腻的食物,不要饮酒。更不要空腹献血。

    专家提示,献血后除了遵守常规的注意事项外,还要避免着凉,以免引起感冒。

    一年四季都可以献血,冬季里,人们活动量少,导致身体代谢的速度下降,很容易引起肥胖,如果适当献血的话,可以促进新陈代谢,不仅能降低血脂,还能预防心脑血管疾病的发生。此外,男子经常献血的话,还可以减少患癌的几率。

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