献血既有利于他人又有益于自己的健康，是一举两得的好事。据科学测定，正常人体总血量约占体重的8%左右，人体的自我调节能力很强，适量献血可刺激人体的造血功能，促进血液的新陈代谢，一次献血200—400毫升仅占全身血液的5%--10%，是不会影响健康的。相反，大量研究证明，定期适量献血有益于身体健康，献血会降低血液粘稠度，对心脑血管系统有良好的远期影响，对心脑血管病的发病具有积极地预防作用，可减少癌症的发病率，此外，献血还能净化人的心灵，使人更加健康、长寿。

        以上都是献血对身体的好处，现在献血的好处又多增加了一条，依据《江苏省献血条例》第三十二条规定：凡在本省获得国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，凭无偿献血荣誉证可以免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到政府举办的医疗机构就诊免交普通门诊诊查费，免费乘坐城市公共交通工具。

        今年已经57岁的徐敏，2001年开始加入了无偿献血的队伍，累计献血15次共6000ml,今年拿到无偿献血奉献奖铜奖，今天接到通知去领取了无偿献血荣誉证，领到证后很开心，正好献血间隔期也到了，就来到鼓楼广场的献血车再次献血400ml；正在鼓楼做志愿服务的张海洋今天也拿到了无偿献血荣誉证，他从2005年开始献血，总共献了15次共5800ml，今年8月份加入无偿献血志愿者服务队，每个星期都会抽出一天时间到头的献血车做志愿服务，成功招募了很多无偿献血者。

        年轻的生命正焕发着青春的活力，灿烂的笑脸正准备迎接着美好的未来！无偿献血，好处多多，快来加入吧！